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Facultad de Salud

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Alimentación y salud: ¿qué sucede con tu cuerpo si comes a deshoras?

Alimentación y salud conforman un binomio de mutua dependencia. No comer a las horas adecuadas o ignorar una merienda puede tener consecuencias negativas para tu organismo. Conoce cuáles son las más comunes. Comer alimentos nutritivos e hidratarse correctamente es importante. Pero también lo es tener un horario ordenado para ingerir cada comida puesto que, de […]
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Dietas falsas: ¿qué es el efecto rebote y cuáles son sus consecuencias?

El efecto rebote es la recuperación de kilos perdidos durante una dieta una vez concluido el régimen. ¿Cuáles son sus consecuencias en la salud? El verano es sinónimo de sol, playa y diversión. Pero también es el inicio de la “fastidiosa” dieta. Todos -sin excepción- lo hemos hecho alguna vez, ya sea por salud o […]
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Dieta vegana: ¿qué aspectos nutricionales debemos considerar?

La dieta vegana viene ganando adeptos en el mundo. Conoce qué aspectos nutricionales debes tener en cuenta antes de empezar este estilo de vida. Comer de manera saludable se viene convirtiendo en tendencia en gran parte del mundo. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), Israel es el país […]
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Consejos para llevar una dieta sana este verano

Una dieta sana brinda múltiples beneficios a la salud. Con disciplina y dedicación, es posible seguir una. Estos consejos son ideales para cumplirla. Una vida saludable tiene muchos beneficios. Desde evitar enfermedades, tener más vitalidad y energía, una buena figura y más. Por ello, este verano es importante seguir una dieta sana. Estos consejos son […]
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Amores que matan. Una reflexión sobre la violencia

El 26 de enero último, la ciudad de Cajamarca se levantó con la noticia de un joven de 22 años que se había quitado la vida ingiriendo veneno. Había discutido antes con su pareja y él la había amenazado con quitarse la vida. Cuando horas después ella encontró el cuerpo de su amado, dejó una […]
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recomendaciones para vencer timidez working adult

Recomendaciones para vencer la timidez

Son muchos los momentos en que nuestras vidas han experimentado incertidumbre, angustia, temor, miedo, fobia, inseguridad, baja autoestima, dificultad para establecer una relación con los demás y retraimiento. Muchos padres, luego de observar conductas y actitudes en sus hijos -como el quedarse parados o aislarse porque les cuesta entablar conversación con otros niños que no […]
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