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cinco actividades saludables para las vacaciones

Cinco actividades saludables para las vacaciones

Es indudable que las vacaciones existen para que podamos hacer un quiebre en las actividades cotidianas con una buena cuota de descanso y diversión. Sin embargo, es importante considerar que este necesario y gratificante periodo debes complementarlo con algunas actividades que te permitirán mantenerte en forma saludable. Te presentamos algunas sugerencias:   Practica un deporte. Es […]
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¿cómo reconocer si una piscina es saludable?

Precauciones de verano: ¿cómo reconocer si una piscina es saludable?

Ha llegado el verano, los días son calurosos y naturalmente buscamos opciones que nos permitan refrescarnos. Un chapuzón siempre cae bien cuando la temperatura aumenta y con frecuencia las piscinas son una alternativa ideal. Sin embargo, antes de lanzarte al agua es importante seguir algunas recomendaciones y verificar que la piscina sea apta para el uso […]
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radiación ultravioleta: ¿por qué es tan peligrosa?

Radiación ultravioleta: ¿por qué es tan peligrosa?

Si bien los rayos ultravioleta (UV) estimulan la producción de vitamina D y ponen de buen humor a la gente, con la llegada del verano es necesario exponerse a ellos con precaución. Una sobreexposición al sol puede provocar desde quemaduras leves y agudas hasta afecciones graves como el cáncer de piel. De hecho, los rayos UV son […]
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¿cómo prevenir enfermedades habituales de verano?

¿Cómo prevenir enfermedades habituales durante el verano?

El verano es para muchos la estación preferida del año. Disfrutar de largas hora de sol, chapuzones en la playa o la piscina y en general la opción de hacer más vida al aire libre nos pone de buen humor. Sin embargo, debes considerar que el incremento de la temperatura puede tener algunas consecuencias negativas para […]
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Consejos para ahorrar agua en el hogar

Consejos para ahorrar agua en el hogar

Estamos a pocas semanas del inicio del verano y, como es habitual, los limeños comienzan a preocuparse por la probable escasez de agua potable. Son varios los factores que intervienen en este problema. Por un lado tenemos el fenómeno de cambio climático, que genera alteraciones atmosféricas y la desaparición de glaciares, fuentes importantes del agua […]
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una mirada al proyecto de presupuesto del sector salud

Una mirada al proyecto de presupuesto del sector Salud

A lo largo de la historia el hombre siempre ha tenido la ilusión de pronosticar hechos o resultados de manera anticipada con la finalidad de estar mejor preparado para afrontarlos. El término presupuesto proviene de dos raíces latinas, “pre” (antes de) y “supuesto” (hecho), es decir, “antes de lo hecho”. Así, los egipcios hacían vaticinios […]
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¿cómo hacerse un autoexamen de mama?

¿Cómo hacerse un autoexamen de mama?

El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Brindamos recomendaciones para prevenir esta enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que en el Perú se presentan cada año alrededor de 4 mil nuevos casos de cáncer de mama y cuatro mujeres fallecen diariamente a consecuencia de él. […]
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¿Cómo afecta la depresión a tu cuerpo?

¿Cómo afecta la depresión a tu cuerpo?

De acuerdo con la OMS, existen alrededor de 320 millones de personas en el mundo con depresión. Conoce cuáles son las consecuencias directas en el cuerpo. ¿Alguna vez has conocido a alguien que se siente muy triste o ansioso? Esta puede ser una circunstancia normal en la vida de una persona. Sin embargo, podría estar […]
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¿necesitamos un médico para curar la salud pública nacional?

¿Necesitamos un médico para curar la salud pública nacional?

La designación del vicealmirante AP en situación de retiro Fernando D´Alessio como ministro de Salud ha causado suspicacia en el sector debido a que no es médico de profesión y no ha estado vinculado al sector salud durante su trayectoria profesional. Pero ¿realmente es una novedad que los titulares del Ministerio de Salud (MINSA) no […]
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