Memoria: para recordarlo mejor
Recomendaciones para ayudar a las personas de la tercera edad a fortalecer su memoria. La memoria es una de las principales funciones del cerebro y su objetivo es recoger y guardar la información proveniente del...
Blog de la Facultad de Ciencias de la Salud UPN Blog
Consulta tu salud desde el celular con nuestra app
Te presentamos Salud UPN, una app gratuita para contribuir a prevenir enfermedades y mejorar tu salud. Diseñada como una herramienta orientada a elevar los estándares de salud de la población, Salud UPN es una app...
¿Cuáles son los beneficios de descargar la nueva app Salud UPN?
Cuidar de tu salud será mucho más sencillo gracias a nuestra nueva app Salud UPN. Te mostramos todos sus beneficios. Según fuentes de la Sociedad Peruana de Endocrinología, tres millones de jóvenes sufren de...
Ejercicio y dolores musculares: ¿cómo prevenirlos?
Los hábitos y la dieta pre y post entrenamiento te ayudarán a aliviar los dolores musculares. Sigue estos consejos y ejercítate sin inconvenientes. Cuando terminas con una rutina de ejercicios aeróbica (correr, nadar, montar...
Estiramientos: ¿antes o después de los ejercicios?
Entre el 25 % y 30 % de deportistas han sufrido lesiones musculares, siendo una de las principales causas la falta de estiramiento o un calentamiento inadecuado. Durante estos días el planeta se paralizó con...
Rehabilitación luego de un accidente cerebrovascular (ACV)
La debilidad muscular y la falta de control de algunos músculos son las principales consecuencias de un accidente cerebrovascular. ¿Qué hacer ante ellos? Según el Organismo Mundial de la Salud (OMS), 15 millones de...
