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maneras combatir estrés postgrado

Ocho maneras de dominar el estrés

La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo ha declarado el mal del siglo y ciertamente su presencia y estragos se extienden de manera acelerada. Con ello, lo preocupante es que aun cuando se dispone de terapias, fármacos y tratamientos diversos, la batalla contra el estrés se torna difícil y el éxito no siempre está […]
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feria laboral online mi vida en upn

¿Qué debes saber antes de empezar tus prácticas pre-profesionales?

En la Feria Laboral Online encontrarás diversas ofertas de prácticas pre-profesionales que no puedes perderte. El principal objetivo que debes tener como estudiante universitario –aparte de cumplir con tus obligaciones académicas- es demostrar tus conocimientos “en la cancha”. En UPN, sabiendo que este tema es vital para tu futuro profesional, hemos implementado la Feria Laboral […]
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dieta embarazo salud

¿Cómo debes alimentarte durante el embarazo?

El embarazo es una etapa muy hermosa, en donde te preocuparás por todos los detalles en la salud de tu futuro bebé. La nutrición es un aspecto primordial. Si llevas una dieta sana, un estilo de vida saludable y realizas ejercicios, son pocos los cambios que tendrás que hacer con respecto a la alimentación durante […]
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carreras del futuro mi vida en upn

¿Qué carreras se necesitan en el Perú?

Expertos indican que las carreras empresariales y las ingenierías serán las más requeridas por las empresas en el futuro. En nuestro país alrededor de 400 mil estudiantes terminan la secundaria cada año, de los cuales 90 mil deciden cursar estudios superiores en una universidad. A pesar que una gran cantidad de jóvenes deciden estudiar una […]
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errores al llevar cursos virtuales mi vida en upn

Errores que se cometen al llevar un curso virtual

Tabla de contenidos1. Problemas de planificación2. No aprovechar todos los recursos disponibles3. Elegir un espacio inadecuado para estudiar4. Tomar demasiadas clases5. No cooperar con los compañeros La planificación inadecuada o entrar en la zona de confort son algunos de los errores al llevar un curso virtual. Conoce qué otros problemas se pueden presentar y cómo evitarlos. Estudiar […]
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salud emocional salud

La importancia de tener una buena salud emocional

En la vida diaria siempre hay problemas. La clave está en comprenderlos, controlarlos y superarlos. Conoce la importancia de la salud emocional. Seis de cada diez peruanos han sufrido episodios de estrés durante su vida, según una encuesta del Instituto de Integración realizada a 2,200 personas en 19 departamentos del país durante el 2015. Además, […]
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memoria salud

Memoria: para recordarlo mejor

Recomendaciones para ayudar a las personas de la tercera edad a fortalecer su memoria. La memoria es una de las principales funciones del cerebro y su objetivo es recoger y guardar la información proveniente del mundo externo. La pérdida de memoria es una de las mayores amenazas para el cerebro que envejece; sin embargo, existen actividades sencillas […]
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pautas innovación postgrado

Pautas para crear una cultura de innovación

Es indudable que la disputa por las posiciones de vanguardia en diversos ámbitos de la actividad humana está determinada por la capacidad de generar innovación. Así, sólo aquellos que identifiquen oportunidades para satisfacer necesidades con productos y servicios de alto valor podrán sostenerse en un escenario donde la batalla es ardua. En ese sentido, Holly Ransom, […]
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logros acreditación rectorado

Nuestros logros en acreditación

La acreditación es el reconocimiento formal, público y temporal, que se otorga a una institución o carrera profesional, como consecuencia de haber demostrado el logro de los estándares de calidad establecidos en un modelo planteado por una entidad especializada y autorizada para este fin. En un contexto mundial marcado por hechos como la híper conectividad, […]
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