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ejercicios y dolores musculares salud

Ejercicio y dolores musculares: ¿cómo prevenirlos?

Los hábitos y la dieta pre y post entrenamiento te ayudarán a aliviar los dolores musculares. Sigue estos consejos y ejercítate sin inconvenientes. Cuando terminas con una rutina de ejercicios aeróbica (correr, nadar, montar bicicleta, etc.) o anaeróbica (levantar pesas, carreras de alta velocidad o ir al gimnasio) notarás que tus músculos trabajados tienen cierta […]
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gastronomía negocios

Gastronomía: una carrera con sabor a futuro

El crecimiento de establecimientos de restauración y la demanda de los mismos, además de los cada vez más exigentes paladares que buscan satisfacer no solo sus necesidades básicas sino también experiencias gastronómicas de calidad, generan el reto de gestionar negocios que no solamente brinden servicios de restauración, sino que cumplan con los estándares previstos para […]
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prácticas innovadoras postgrado

¿Por qué renovar las prácticas innovadoras?

El desarrollo de una cultura de la innovación determina la diferencia entre aquellas compañías que pueden ver el futuro con menores niveles de incertidumbre y aquellas que sienten que pierden el tren de las ideas novedosas llevadas a ejecución. Bill Fisher, colaborador de la revista Forbes, sostiene en un artículo que innovación es todo aquello […]
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estiramientos salud

Estiramientos: ¿antes o después de los ejercicios?

Entre el 25 % y 30 % de deportistas han sufrido lesiones musculares, siendo una de las principales causas la falta de estiramiento o un calentamiento inadecuado. Durante estos días el planeta se paralizó con los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, el primero en realizarse en tierras sudamericanas. Miles de deportistas de todos los países […]
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metafísica humanidades

Metafísica: curiosa historia de una palabra (I)

Término proveniente de la más rancia tradición filosófica, la expresión «metafísica» posee una genealogía peculiar. La encontramos por primera vez designando los escritos de Aristóteles que fueron situados, una vez ordenadas sus obras por Andrónico de Rodas, en el siglo I a. C., después de aquellos otros que estudiaban a las entidades sensibles, y que […]
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terapia acv salud

Rehabilitación luego de un accidente cerebrovascular (ACV)

La debilidad muscular y la falta de control de algunos músculos son las principales consecuencias de un accidente cerebrovascular. ¿Qué hacer ante ellos? Según el Organismo Mundial de la Salud (OMS), 15 millones de personas al año sufren accidentes cerebrovasculares (ACV), de los cuales 5 millones sobreviven pero con algún tipo de discapacidad. A pesar […]
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economía del propósito postgrado

Aaron Hurst y el nuevo sentido de la economía

La evolución de la especie humana se halla ligada al deseo constante de crear condiciones de vida superiores. El ámbito económico no ha sido ajeno a este proceso y desde los sistemas que entendían al hombre como una pieza más del engranaje productivo hasta nuestros días, es mucha el agua que ha corrido bajo el […]
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desafíos salud

Aprendiendo de los desafíos

Es poco probable que alguien se levante por la mañana deseando sinceramente tener un mal día. Todos deseamos vivir bien, felices. De ahí parte la intención positiva por lograr nuestros objetivos y de buscar las posibilidades para conseguirlos. Sin embargo, nuestros deseos y “sueños” se ven en peligro cuando permanecen únicamente en ese estadio y […]
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Pasos para tu Matrícula Online UPN

Pasos para tu Matrícula Online UPN

Tabla de contenidos¿Ya conoces el proceso de prematrícula UPN?Los pasos para matricularte en un nuevo ciclo por Internet son: ¿Ya conoces el proceso de prematrícula UPN? Antes de iniciar tu matrícula online, es importante que revises si estás habilitado para participar en la prematrícula UPN, un proceso anticipado que te permite asegurar tus cursos y […]
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