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Envejecimiento cerebral: siete hábitos para retrasarlo

Nuestro cuerpo sufre con el pasar del tiempo. Estos hábitos te permitirán llevar un estilo de vida óptimo para retrasar el envejecimiento cerebral. Nadie puede escapar del pasar de los años. Ni nuestro corazón, músculos, huesos, piel y mucho menos nuestro cerebro. Mientras que el cerebro alcanza el 95 % de su tamaño adulto a […]
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grasas alimenticias salud

¿Diferencias las grasas que comes?

Muchos desconocen la importancia de distinguir entre los dos tipos de grasas alimenticias que existen. Saberlo puede ayudarte a mantener una buena salud. Una encuesta realizada en la comunidad hispana de Estados Unidos por el HAB (Hass Avocado Board) ha revelado una realidad preocupante: aproximadamente el 40 % confesó no tener claro qué son las […]
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despertar saludable salud

Cinco hábitos saludables para tener más energía por las mañanas

Si te cuesta levantarte cada mañana y cumplir con tus obligaciones, estos consejos te serán de gran ayuda. Levantarse temprano en las mañanas para ir a estudiar o trabajar es un reto para la mayoría de personas, sobre todo durante el invierno, cuando las frías temperaturas nos invitan a quedarnos unos minutos más en cama. […]
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psicología y publicidad salud

Uso de la psicología en publicidad

En la actualidad todas las marcas se valen de la psicología para mostrar sus productos y servicios de manera original para lograr el impacto deseado en los consumidores. A diario vemos miles de anuncios publicitarios en diversos medios, promocionando productos y/o servicios que buscan llamar nuestra atención usando la psicología como vehículo conductor para convencernos […]
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inteligencia emocional salud

Diez consejos de inteligencia emocional para estudiantes

La inteligencia emocional consiste en conocer nuestros sentimientos para mejorar nuestro comportamiento. Conoce cómo puedes manejarla para evitar conflictos innecesarios. La inteligencia emocional es entendida como aquella habilidad que tenemos para gestionar emociones, sentimientos, pensamientos y actitudes, los cuales nos darán una óptima estabilidad emocional y sobre todo un mejor control de nuestro comportamiento. Este […]
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psicólogos perú salud

¿Tenemos necesidad de psicólogos en el Perú?

En nuestro país existen 27,641 psicólogos registrados en el Colegio de Psicólogos del Perú, lo que representa un déficit de estos profesionales. A pesar de ser una de las carreras más importantes que existen en el mercado, ya que se encarga de ayudar a superar los miedos y dificultades que presentan las personas, el Observatorio […]
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