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nutrición y dietética

Día Mundial de la Alimentación: volver a lo natural

Una alimentación nutritiva en un factor poderoso para mantenernos saludables. Este año la efeméride pone el acento en este aspecto. Estudios de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), señalan que existe correlación entre el consumo balanceado de alimentos y una buena salud. Así, en términos de lo que […]
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Reconocidos especialistas brindan conferencias por el Día del Nutricionista

Reconocidos especialistas brindan conferencias por el Día del Nutricionista

Cada 6 de agosto se conmemora el Día del Nutricionista en el Perú. La ocasión fue propicia para que nuestros estudiantes de Nutrición y Dietética recibieran la visita de connotados profesionales. Una dieta saludable y balanceada es fundamental a toda edad. En principio, niños y adolescentes necesitan de una conveniente nutrición para un adecuado crecimiento. Recordemos además […]
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nutrcionistas, los mejores aliados en el deporte

Nutricionistas, los mejores aliados en el deporte

La carrera de Nutrición y Dietética te hará conocer todo lo necesario para convertirte en el mejor aliado de un deportista de alto rendimiento. Conoce cuáles serán tus funciones. Cada vez son más las personas que quieren mantenerse en forma y cuidar su estilo de vida. Muchos comienzan a practicar un deporte y en el […]
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¿por qué necesitamos nutricionistas en el perú?

¿Por qué necesitamos nutricionistas en el Perú?

https://youtu.be/ufiEK01ato4   ¿Sabías que una de las claves para tener una vida prolongada y de mejor calidad radica en seguir una alimentación sana y equilibrada? En los últimos años hemos tomado mayor conciencia en relación a este hecho, procurando dejar de lado hábitos alimenticios perjudiciales en favor del consumo de productos saludables. Una alimentación saludable es […]
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vitamina c: ¿de qué fuentes podemos obtenerla?

Vitamina C: ¿de qué fuentes podemos obtenerla?

  La vitamina C está directamente relacionada con nuestro sistema inmunológico debido a su capacidad para incrementar la producción de leucocitos. De allí que su consumo representa el mejor escudo para que nuestro organismo esté protegido ante los ataques externos. Por otra parte, la vitamina C estimula la vasodilatación y evita la coagulación ayudando a las […]
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dietas falsas efecto rebote salud

Dietas falsas: ¿qué es el efecto rebote y cuáles son sus consecuencias?

El efecto rebote es la recuperación de kilos perdidos durante una dieta una vez concluido el régimen. ¿Cuáles son sus consecuencias en la salud? El verano es sinónimo de sol, playa y diversión. Pero también es el inicio de la “fastidiosa” dieta. Todos -sin excepción- lo hemos hecho alguna vez, ya sea por salud o […]
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