Rutinas de fitness adecuadas para tu estilo de vida
Si bien muchas personas asocian el fitness a la consecución de un estado físico óptimo, lo cierto es que los beneficios de una rutina de ejercicios van mucho más allá de los efectos atléticos. De hecho, el ejercicio disciplinado resulta indispensable para dar batalla al sobrepeso y la obesidad, convertidas en las grandes amenazas contra la salud […]
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