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¿Cuáles son los beneficios de descargar la nueva app Salud UPN?

Cuidar de tu salud será mucho más sencillo gracias a nuestra nueva app Salud UPN. Te mostramos todos sus beneficios. Según fuentes de la Sociedad Peruana de Endocrinología, tres millones de jóvenes sufren de prediabetes en el Perú, una condición que aumenta el riesgo de sufrir diabetes tipo 2 y otras enfermedades relacionadas al corazón […]
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Diez razones por las que debes estudiar un MBA

Un MBA es una de las principales maestrías que los profesionales eligen para continuar hacia el siguiente nivel ejecutivo. Estas son las razones para estudiar este postgrado. La Maestría en Administración de Negocios o MBA por sus siglas en inglés (Master in Business Administration), es sin duda una de las principales opciones de postgrado que […]
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ejercicios y dolores musculares salud

Ejercicio y dolores musculares: ¿cómo prevenirlos?

Los hábitos y la dieta pre y post entrenamiento te ayudarán a aliviar los dolores musculares. Sigue estos consejos y ejercítate sin inconvenientes. Cuando terminas con una rutina de ejercicios aeróbica (correr, nadar, montar bicicleta, etc.) o anaeróbica (levantar pesas, carreras de alta velocidad o ir al gimnasio) notarás que tus músculos trabajados tienen cierta […]
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Gastronomía: una carrera con sabor a futuro

El crecimiento de establecimientos de restauración y la demanda de los mismos, además de los cada vez más exigentes paladares que buscan satisfacer no solo sus necesidades básicas sino también experiencias gastronómicas de calidad, generan el reto de gestionar negocios que no solamente brinden servicios de restauración, sino que cumplan con los estándares previstos para […]
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prácticas innovadoras postgrado

¿Por qué renovar las prácticas innovadoras?

El desarrollo de una cultura de la innovación determina la diferencia entre aquellas compañías que pueden ver el futuro con menores niveles de incertidumbre y aquellas que sienten que pierden el tren de las ideas novedosas llevadas a ejecución. Bill Fisher, colaborador de la revista Forbes, sostiene en un artículo que innovación es todo aquello […]
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estiramientos salud

Estiramientos: ¿antes o después de los ejercicios?

Entre el 25 % y 30 % de deportistas han sufrido lesiones musculares, siendo una de las principales causas la falta de estiramiento o un calentamiento inadecuado. Durante estos días el planeta se paralizó con los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, el primero en realizarse en tierras sudamericanas. Miles de deportistas de todos los países […]
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