Beneficios del ejercicio físico en tu mente
Si bien sabemos que el cerebro genera los impulsos que nos llevan a ejercitarnos, a menudo desconocemos los beneficios que la actividad física provoca en nuestra mente. Durante las últimas décadas, diversas investigaciones han concluido que practicar ejercicios puede mejorar nuestras funciones cognitivas. En realidad, los efectos positivos del ejercicio son varios, y la buena noticia […]
Leer más
