Categoría: Calidad de Vida

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¿La espinaca te da energía y fuerza?

Conoce sobre los verdaderos beneficios que aporta el consumo de espinaca. Todos recordamos a Popeye, el marino que consumía espinaca para ganar fuerza y salvar a su amada Oliva de la amenaza de Brutus....

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La importancia de tener una buena salud emocional

En la vida diaria siempre hay problemas. La clave está en comprenderlos, controlarlos y superarlos. Conoce la importancia de la salud emocional. Seis de cada diez peruanos han sufrido episodios de estrés durante su...

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Memoria: para recordarlo mejor

Recomendaciones para ayudar a las personas de la tercera edad a fortalecer su memoria. La memoria es una de las principales funciones del cerebro y su objetivo es recoger y guardar la información proveniente del...

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Aprendiendo de los desafíos

Es poco probable que alguien se levante por la mañana deseando sinceramente tener un mal día. Todos deseamos vivir bien, felices. De ahí parte la intención positiva por lograr nuestros objetivos y de buscar...