Categoría: Calidad de Vida

Nuestras estudiantes participan en curso en Arequipa

Rosa Aguirre Nario, Sandra La Torre Pajuelo y Angie Morales Lázaro, estudiantes de nuestra carrera de Nutrición y Dietética en la sede Lima Norte, participaron becadas en el curso «Dietas en la Práctica Clínica...

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Evita enojarte

Molestarnos o montar en cólera con frecuencia no es nada saludable. Nuestro corazón y sistema inmunológico llevan la peor parte y nuestro organismo se debilita. ¿La alternativa? Poner buena cara a los malos momentos.

Edulcorantes en la dieta

Se denomina edulcorante a toda sustancia natural o artificial que endulza. Se clasifican en: i) de alto valor calórico (aportan calorías, como el azúcar y la miel), y ii) de bajo valor calórico o...

Ventajas y desventajas del café

Probablemente la bebida más universal, el café anima charlas y nos suministra energía. Sin embargo, la clave está en beberlo con prudencia. En la siguiente infografía te detallamos los beneficios de un consumo moderado...

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¿Cuidas tus ojos frente a la pantalla?

El trabajo continuo y prolongado frente a la computadora puede provocar algunas afecciones visuales. Las siguientes recomendaciones te ayudarán a reducir tales efectos. Cuidas tus ojos frente a la pantalla