Category: Bienestar

fisioterapia para controlar crisis asma salud

Fisioterapia para controlar las crisis de asma

El asma es una enfermedad común en los últimos años. Consiste en una inflamación de las vías respiratorias que provoca la obstrucción de éstas, lo que dificulta la entrada de aire a los pulmones....

inteligencia emocional salud

Inteligencia emocional: consejos para desarrollarla

La inteligencia emocional es conocer nuestros sentimientos para mejorar nuestro comportamiento y evitar conflictos innecesarios. La inteligencia emocional es entendida como aquella habilidad que tenemos para gestionar emociones, sentimientos, pensamientos y actitudes, los cuales...

cómo elaborar plan de vida salud

Elabora un plan de vida en favor de tu salud mental

El inicio de un nuevo año puede significar la oportunidad de reorientar nuestros planes de vida, acercándonos a lo que realmente representa nuestro bienestar y al sentido de la felicidad plena. Elaborar un plan...