Categoría: Bienestar

Cuidemos de los sabios de la casa

Al pasar los años el ser humano experimenta cambios psicofisiológicos que son fácil de aceptar para unos pero muy difícil para otros. Los diferentes órganos y sistemas van sufriendo alteraciones; sin embargo, todos no...

Precisiones sobre la leche y las bebidas vegetales

El color blanco similar a la leche ha originado denominar de manera inadecuada “leches vegetales” a lo que realmente son “bebidas vegetales” elaboradas a base de agua e ingredientes vegetales como almendras, arroz y...

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Evita enojarte

Molestarnos o montar en cólera con frecuencia no es nada saludable. Nuestro corazón y sistema inmunológico llevan la peor parte y nuestro organismo se debilita. ¿La alternativa? Poner buena cara a los malos momentos.

Edulcorantes en la dieta

Se denomina edulcorante a toda sustancia natural o artificial que endulza. Se clasifican en: i) de alto valor calórico (aportan calorías, como el azúcar y la miel), y ii) de bajo valor calórico o...

Ventajas y desventajas del café

Probablemente la bebida más universal, el café anima charlas y nos suministra energía. Sin embargo, la clave está en beberlo con prudencia. En la siguiente infografía te detallamos los beneficios de un consumo moderado...

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¿Cuidas tus ojos frente a la pantalla?

El trabajo continuo y prolongado frente a la computadora puede provocar algunas afecciones visuales. Las siguientes recomendaciones te ayudarán a reducir tales efectos. Cuidas tus ojos frente a la pantalla