Author: UPN

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Comer para verte bien

Hoy en día, los patrones de belleza imponen modelos cada vez más delgados y son los adolescentes y adultos jóvenes la población más vulnerable a esta presión social. Esto ha incrementado la industria de...

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¿Cómo construir mi seguridad personal?

Cada día es una oportunidad para hacer algo diferente, que nos guste. Durante esos momentos es muy probable que busquemos sentirnos más seguros en lo que hacemos, tratar de levantarnos cada mañana con una...

upn_blog_cie sal_día padre_18 jun

Reflexiones por el Día del Padre

“Yo quiero a mi papá, a mi héroe…”. Diversos estudios coinciden en que del padre se aprende el respeto por las reglas y normas de convivencia, por ser quien se muestra más estricto en...

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Psicología y religión

Aparentemente la ciencia y la religión están en caminos opuestos. Mientras la primera se centra en la comprobación de ideas mediante métodos científicos, la segunda lo hace en la fe, es decir, en creer...

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El camino a la felicidad

¿Sabías que nuestro cuerpo es capaz de producir hormonas responsables de la felicidad, motivación y estado de ánimo? Si hablamos de felicidad como indicador de buena salud, debemos de tomar en cuenta los factores...