Volver al inicio

Etiqueta:

bienestar

feliz

¿Cómo ser feliz en tiempos de pandemia y no morir en el intento?

La crisis sanitaria que vivimos desde hace un año pareciera cerrar toda posibilidad de ser feliz. Sin embargo, existen estrategias y recursos para sobreponernos al mal momento e ir en busca de la tan ansiada felicidad. Las Naciones Unidas instituyó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad. Se entiende con esta […]
Leer más
Siempre amigos: las mascotas reducen la mortalidad por infartos

Siempre amigos: las mascotas reducen la mortalidad por infartos

Luego de revisar los resultados de diez estudios clínicos, la revista médica Circulation encuentra que la compañía de mascotas, en particular perros, reduce en un 25% la mortalidad por todas las causas y hasta en 31% los eventos coronarios agudos. Quienes hemos tenido la dicha de tener una mascota en algún momento de nuestra vida […]
Leer más
¿Te has lavado las manos? La higiene de manos salva vidas

¿Te has lavado las manos? La higiene de manos salva vidas

El 5 de mayo se conmemoró el Día Mundial de la Higiene de Manos. Manuel Mayorga, director nacional de nuestra Facultad de Salud, nos recuerda la importancia de tener las manos limpias para evitar el contagio de enfermedades que pueden ser mortales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado el 5 de mayo como el […]
Leer más
Vacaciones útiles: ¿por qué deben contar la personalidad y gustos de tus hijos?

Vacaciones útiles: ¿por qué deben contar la personalidad y gustos de tus hijos?

Para elegir las actividades más adecuadas en vacaciones útiles, es ideal que los padres motiven a sus hijos con ejemplo y disciplina, pero también es necesario evaluar la personalidad, el gusto y las preferencias de los menores creando un hábito saludable. La estimulación en los niños es esencial durante su crecimiento, por lo que se […]
Leer más
Nuestros estudiantes atienden gratuitamente a adultos mayores en su día

Adultos mayores se beneficiaron por atención gratuita de nuestros estudiantes

El Día del Adulto Mayor en el Perú fue conmemorado por nuestra universidad con atención médica y muestras de gratitud.  Estudiantes de nuestras carreras de Derecho, Psicología, Nutrición y Enfermería se unieron para participar en la primera Campaña Integral de Salud ofreciendo distintos servicios gratuitos por el Día del Adulto Mayor. Durante el evento se realizaron […]
Leer más
precalentamiento: cinco cosas que debes hacer antes de ejercitarte

Precalentamiento: cinco cosas que debes hacer antes de ejercitarte

Desde comer bien hasta hacerte masajes, ten en cuenta estas recomendaciones para obtener el mejor entrenamiento posible a la vez que haces del ejercicio una experiencia saludable. Realizar una rutina de ejercicios de manera sistemática y regular otorga innumerables beneficios a nuestro organismo y salud mental, previniendo incluso algunas enfermedades. Sin embargo, es necesario llevar […]
Leer más
1 2
Whatsapp UPN